Vous avez peut être déjà entendu parler de ce régime, mais son nom un peu drôle vous a fait fuir !
Tout d'abord, permettez-moi de vous dire que ce régime alimentaire n'inclut pas que de la soupe aux choux. Donc rassurer-vous !
Le régime soupe aux choux est le régime de la mode !
Eh Oui ! Il est considéré comme cela du fait de ses caractéristiques. Mais réellement, si vous arriver à le mettre en place convenablement vous allez faire des exploits ! Certains critiques prétend que le régime soupe aux choux n'est pas bon pour la santé car il ne procure pas assez de graisses et de calories. Il suffit de savoir cependant que c'est un régime qui dure une semaine, pas plus. Pas de risque alors.
Voici le programme du régime soupe aux choux répartie sur une semaine :
• 1ère journée - Vous manger de la soupe ainsi que tous types de fruits, excepte les bananes.
• 2ème journée - Vous manger légumes crus ou cuits à l'exception des haricots secs, pois et maïs. Un dîner adéquat serait une pomme de terre sautée dans du beurre.
• 3ème journée – restriction de la 1ère et 2ème journée à l'exclusion de la pomme de terre cuite.
• 4ème journée - Mangez uniquement des bananes et buvez du lait écrémé. Vous pouvez manger jusqu'à 8 unités de bananes et autant de lait écrémé que vous voulez ainsi que la soupe aux choux.
• 5ème journée - Vous manger de la viande de bœuf et jusqu'à 6 tomates crues. Aussi, assurez-vous de boire de 6 à 8 tasses d'eau pour éliminer l'acide urique de votre organisme. Vous pouvez prendre aussi une boule de soupe. Le bœuf peut être remplacé par du poulet grillé ou cuit au four sans la peau.
• 6ème journée - Mangez autant de bœuf et de légumes que vous le souhaitez. Il n'y a aucune limite sur ces aliments aujourd'hui. Assurez-vous juste de manger une portion de soupe et de ne pas manger de pomme de terre cuite.
• 7ème journée - Vous pouvez manger du riz brun, des jus de fruits, des légumes non sucrés et de la soupe.
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